યુનિવર્સિટી ઓફ વોશિંગ્ટન અભ્યાસ: મધ્યમ વયના ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ઇ-સિગારેટ તરફ સ્વિચ કરે છે તે એકંદર આરોગ્યને સુધારી શકે છે

યુનિવર્સિટી ઓફ વોશિંગ્ટન દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલા પેપરમાં સ્વિચિંગ પર ધ્યાન દોરવામાં આવ્યું હતુંઈ-સિગારેટઆધેડ વયના ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે 30 અને તેથી વધુ ઉંમરના તેમના જીવનના એકંદર આરોગ્યને સુધારી શકે છે, અસરકારક રીતે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સામાજિક આર્થિક સ્થિતિમાં પણ સુધારો કરી શકે છે.

 
આકૃતિ: યુનિવર્સિટી ઓફ વોશિંગ્ટનની અધિકૃત વેબસાઇટે સંશોધનનાં પરિણામો જાહેર કર્યા છે

આ સંશોધનને નેશનલ કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યૂટ (NCI) જેવી જાહેર આરોગ્ય સંસ્થાઓ દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવ્યું છે અને વૈશ્વિક તબીબી ક્ષેત્રે પેપર SCI જર્નલ “ડ્રગ એન્ડ આલ્કોહોલ ડિપેન્ડન્સ” માં પ્રકાશિત થયું છે.અભ્યાસમાં 30 અને 39 વર્ષની વયના ધૂમ્રપાન કરનારાઓની સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને ટ્રૅક અને તપાસ કરવામાં આવી હતી અને પરિણામો દર્શાવે છે કે 39 વર્ષની ઉંમરે પણ સિગારેટ પીનારા ધૂમ્રપાન કરનારાઓની સરખામણીમાંઈ-સિગારેટકાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, શ્વસન સંબંધી રોગો અને ડિપ્રેશનથી પીડિત હોવાની સંભાવના ઓછી છે, જે સાબિત કરે છે કે ઈ-સિગારેટમાં નોંધપાત્ર નુકસાન ઘટાડવાની અસર છે.

એટલું જ નહીં ઈ-સિગારેટ ધૂમ્રપાન કરનારાઓની જીવનશૈલી સુધારવા માટે પણ ફાયદાકારક છે.“અમને જાણવા મળ્યું કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ઇ-સિગારેટ પર સ્વિચ કર્યા પછી ફિટનેસ અને સામાજિકતા વધુ પસંદ કરે છે.તેમના શરીર પર ધૂમ્રપાનનો અભાવ તેમને પહેલા કરતા વધુ આત્મવિશ્વાસ બનાવે છે અને જે મિત્રો ધૂમ્રપાન કરતા નથી તેઓ તેમને સ્વીકારવા વધુ તૈયાર છે.લેખકે પેપરમાં જણાવ્યું હતું કે આધેડ વયના ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે નાગરિકો માટે, ઇ-સિગારેટ પર સ્વિચ કરવું એ "સ્વીચ" જેવું છે જે જીવનનું એક સદ્ગુણ ચક્ર શરૂ કરે છે: તેમને સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવા દો, સારી રહેવાની ટેવો અને સકારાત્મક વલણનું પાલન કરો. જીવન તરફ, અને પછી વધુ તકો મેળવો અને તેમની સામાજિક આર્થિક સ્થિતિમાં સુધારો કરો.

આધેડ વયના ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પણ ધૂમ્રપાન છોડવા માટે સૌથી વધુ તાકીદના જૂથોમાંના એક છે.ડિસેમ્બર 2022માં ધ લેન્સેટમાં પ્રકાશિત થયેલા એક પેપરમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે લગભગ 20% ચાઈનીઝ પુખ્ત પુરુષો સિગારેટથી મૃત્યુ પામ્યા હતા અને 1970 પછી જન્મેલા ચાઈનીઝ પુરુષો સિગારેટના નુકસાનથી સૌથી વધુ પ્રભાવિત જૂથ બનશે."તેમાંના મોટાભાગના લોકો 20 વર્ષની ઉંમર પહેલા ધૂમ્રપાન કરે છે, અને જ્યાં સુધી તેઓ છોડશે નહીં, લગભગ અડધા લોકો ધૂમ્રપાનથી મૃત્યુ પામશે."અભ્યાસના લેખકોમાંના એક, પેકિંગ યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર લી લિમિંગે જણાવ્યું હતું.

પરંતુ લોકોને મધ્યમ વયમાં વિવિધ કામ અને જીવનના દબાણો સહન કરવા પડે છે, જે ધૂમ્રપાન છોડવાનો તેમનો માર્ગ વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.“આ સમયે, ઈ-સિગારેટ પર સ્વિચ કરવાથી તેમને નુકસાન ઘટાડવાનો માર્ગ મળી શકે છે.કારણ કે મોટી માત્રામાં પુરાવા દર્શાવે છે કે ઈ-સિગારેટ સિગારેટ કરતાં ઓછી હાનિકારક છે.”લેખકોએ પેપરમાં લખ્યું.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો પરના સંશોધનને ઉદાહરણ તરીકે લેતા, વૈશ્વિક અધિકૃત કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જર્નલ "સર્ક્યુલેશન" (સર્ક્યુલેશન) દ્વારા મે 2022 માં પ્રકાશિત થયેલા પેપરમાં દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ સંપૂર્ણપણે ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ પર સ્વિચ કર્યા પછી, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોનું જોખમ 30% ઘટશે - 40%.2021 માં યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) ના સંશોધકો દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલા અભ્યાસના પરિણામો દર્શાવે છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ પર સ્વિચ કર્યા પછી, પેશાબમાં એક્રેલામાઇડ, ઇથિલિન ઓક્સાઇડ અને વિનાઇલ ક્લોરાઇડ જેવા કાર્સિનોજેન્સના બાયોમાર્કર્સનું સ્તર ઘટશે..આમાંના કેટલાક કાર્સિનોજેન્સ હૃદય અને ફેફસાના રોગ સાથે જોડાયેલા છે, અન્ય આંખો, શ્વસન માર્ગ, યકૃત, કિડની, ત્વચા અથવા કેન્દ્રીય ચેતાતંત્રમાં બળતરા છે.

“અમારો અભ્યાસ સાબિત કરે છે કે પર સ્વિચ કરવુંઈ-સિગારેટઆ ધૂમ્રપાન કરનારાઓને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદ કરવાની વધુ તકો આપી શકે છે."અભ્યાસના મુખ્ય લેખક અને જાહેર આરોગ્ય નિષ્ણાત રિક કોસ્ટરમેને કહ્યું: “આનો અર્થ એ છે કે ઈ-સિગારેટ ધૂમ્રપાન કરનારાઓની તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વમાં ભૂમિકા ભજવશે.સંસ્કૃતિકરણમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા.